W XXI wieku sport i dbanie o wygląd swojej sylwetki stał się nadzwyczaj modny. Powstaje coraz więcej siłowni, planów treningowych i książek jak prawidłowo ćwiczyć i jaką dietę dobrać, by efekty były szybko zauważalne. Dbanie o swój wygląd i zdrowie to priorytet niemalże co drugiego Polaka. Oczywiście nie stałoby się tak gdyby nie działalność mediów, w których to coraz więcej trenerów personalnych prowadzi porady i przedstawia swoją wysportowaną postać stając się wzorem do naśladowania dla społeczeństwa.
I słusznie!